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心を癒すおすすめメルマガカウンセラー発！すぐに役立つ心理学
読者から寄せられる心の悩みに、プロのカウンセラーが懇切丁寧に答えます。自分の性格の直し方から人間関係、恋愛関係と、幅広いテーマを扱っています。
読者からのリクエストに答える形式なので、とても身近な話題でしかも具体的です。
例えば、2007/07/05号では、「どうしたら見返りを求めずに付き合えるの？」というテーマでした。
男性女性に関係なく、好きな相手にはたくさん愛情を与えたいと思う一方、逆に相手にも多くのものを求めてしまいがちです。
私も今までそんなことで随分嫌な思いをしてきました。みなさんはどうですか？
この号でカウンセラーのはたやま先生は、相手に見返りを期待してしまう根底には、「相手を失ってしまうほど、自分には価値がない。」という意識があるからだと説明しています。（失うのが怖いんですね。）
そして、自分が幼少時から満たされてこなかった欲求（＝ニーズ）を無意識に相手に強く求めてしまうことが、「見返り」という形で出るのだそうです。 （それ、あるかも。）
では、どう対処すればいいのか？
方法は２つあります。１つは、自分のニーズに耳を傾け、少しずつ自分でそのニーズに応えてあげること。そして、もう１つは自己価値を高めていくこと。言い換えれば自分に自信を持つということでしょうか。
私自身、いままであまり「見返り」ということを意識したことはなかったのですが、このメルマガを読んで「そういえば・・・。」、「あ、そうか。」といろいろ気づかされました。
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