心理学講座.com−資格、地域別、分野別 > ダメな自分の直し方
ダメな自分の直し方
自分が好きになる、自分に自信を持つことは、生きていく上でとても大切なことです。いつまでもくよくよしているだけでは、何も変わりません。自分の欠点を少しずつ直し、自信を取り戻しましょう。
あなたの心の欠点を直すコツをお伝えします。硬く構えたり、難しく考えたりする必要は全くありません。ここで紹介するコツを実行すれば、心のもやもやが晴れ、魅力的な自分に出会えるでしょう。
「私って、どうしていつもこうなんだろう。」「俺って、ダメだなあ。」
そう思うこと、ありませんか？
職場や家庭ではなんとか笑ってごまかせても、落ち込んだ自分の心をごまかすことはできません。そんなダメな自分が余計に嫌いになったり、そして、気にするあまりまた同じ失敗をやらかしてしまったり…
「私って、しょせんこういう人間なんだ。」「俺のこの性格、どうせ変わらないよ。」
ちょっと待ってください。本当にそうでしょうか。本当は「もっと自分を好きになりたい。」「自分に自信を持ちたい。」そう思っているのではありませんか。
あなたは本質的にダメな人間でも意志の弱い人間でもありません。ただ自分を変えるちょっとしたコツを知らないだけなのです。
ここで紹介するコツを実践すれば、きっとあなたの人間的な魅力がワンランクアップし、理想の自分に近づくことができるでしょう。
それでは、何をやっても長続きしないあなたへ、ダメな自分を克服し、自分が好きになるコツをお伝えします。
何をやっても長続きしない
「今年こそ、英会話をものにするぞ！」「夏までに−８kg、ダイエットしてやる！」「もうタバコはすわない！絶対禁煙だ！」
そうやって意気込んで始めたはずなのに、気がついたら、一度も開いたことのない教材の山。ガラクタと化したダイエット器具、そして居酒屋で禁断の一服…。